外国人b站

外国人b站官方最新版是一款睡眠监测的软件，大家可以通过这个平台去更加直观的看到自己的健康状态，同时在这里还有很多的睡眠小技巧，能够帮助用户进入到深度睡眠中去，帮助大脑恢复疲劳，了解自己的身体变化情况，保障大家的身体健康，感兴趣的用户赶紧来下载吧

外国人b站官方最新版简介

八戒睡眠是功能性非常强的睡眠监控软件,可以在你睡觉的时候纪录下你的睡眠质量,可以检测到睡眠的深浅,检测睡眠时身体状况的变化,让用户更加直观的审视自身的健康情况和睡眠适量,app上还有一些提高睡眠质量的一些小技巧非常的方便,有需要的小伙伴快来下载体验吧!

外国人b站官方最新版特色

【什么是深度睡眠】
睡眠的好坏，不是看时间的长短，而是看睡眠的质量。对人体的健康起决定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”，6小时的深睡眠远比12小时的浅睡眠质量高很多。“深睡眠”是人体睡得最熟、最香的阶段，此时的你听不到外面的任何吵闹，别人也很难把你唤醒，一觉醒来，你会感到神清气爽。深度熟睡期间，激素在大量分泌、免疫细胞、各种受损细胞（尤其是脑细胞）在进行修复、疲劳在恢复、能量在储存、消化系统在忙于吸收营养物资、废物在大量排泄.....“深睡眠”是孩子身体长高、智力开发；年轻人精力充沛；中年人身体强健；老年人健康长寿的保证。

【软件效果】
-迅速放松身心，促进睡眠
-获得5倍深度睡眠（以8小时睡眠时间计算）

【注意事项】
-前两次使用会有头晕脑涨的情况.这是脑波在开发大脑细胞的正常结果，就像体育运动锻炼之后肌肉酸疼一样，对于之前没有效过脑波产品的用户，建议在睡前1钟头施用。
-不要把这个看做mp3音乐来听。-使用“5sleep”的时侯要在表情舒畅的状况下，如果焦躁生气往往会变得更糟。

外国人b站官方最新版功能

官方推荐：这里的声音是由优秀的音响工程师精心打磨而成，让您的声音传至现场。

唯美主义插画：声音背景建议由专业插画师制作，使您的聆听更加身临其境。

可选页面：有丰富的声音元素，您可以随时组合任何组合来匹配您喜欢的。

混搭量：雨大风小。合并后，您可以进一步提高听力体验。

倒计时：点击，再点击，告别传统的滑动选项，倒计时从来没有这么简单。

外国人b站官方最新版说明

如果你打鼾

如果你的伴侣打鼾

如果你在睡梦中说话

如果有什么东西扰乱了你的睡眠

要检查所有噪音，请将手机转到横向模式。收缩缩放，拖动移动!

外国人b站官方最新版点评

八戒睡眠是一款非常专业的生活服务软件,用户可以使用软件记录自己的睡眠状态,软件操作简单,帮助用户拥有更好睡眠,有需要的用户快来下载吧!